NeveRstop fitness

 

Somos un local en donde podes encontrar clases fitness y de baile

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• Zumba: es una disciplina fitness , ​ enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas

• Localizada: Utiliza ejercicios de efecto localizado y emplea el peso del cuerpo y una variedad de elementos con el objetivo de aumentar la resistencia y la fuerza de determinados músculos.

• GAP: es una gimnasia de mantenimiento que trata de poner firmes y endurecidos nuestros Glúteos, Abdominales y Piernas.

• Yoga: se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación 

• Cross training: Es un entrenamiento altamente variado ya que combina ejercicios. Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto.

• Jumpvans: Es una idea diferente en minitrampolines. Ejercitamos todo el cuerpo, ya que la acción de rebotar y de ir en contra y luego a favor de la gravedad, estimula y ejercita a todas las celulas del cuerpo sin excepción

• Stretching: es una actividaden donde se estiran los músculos y se consigue más flexibilidad en diferentes partes del cuerpo.